製品紹介 の記事 アイ・アール・シー 井上ゴム工業株式会社 1926. 最初に読んだのは井上洋平氏の「自転車五大陸走破」だった。それ以来、自転車旅関係の本を読んできた。何冊かは購入して手元に置いている。 井上洋平「自転車五大陸走破」 坂本達「やった」 石田ゆうすけ「行かずに死ねるか」「世界で一番」 待井剛「出会いは宝、cdr」 野口やすお 「放浪. 大会名：岩手日報杯 第58回岩手県自転車ロードレース大会 期日 ：5月21日（日） 場所 ：スタート・フィニッシュ地点＝紫波町観光ぶどう園駐車場前 結果 一般の部（97.0km） 第2位 井上卓 （2年） 2時間32分40秒50 第4位 菊地信治（1年） 2時間34分40秒9 Crid 1522825130712038528 nii論文id 40004812111 nii書誌id an10067628
ニューサイクリング 1978年8月号 No.165 アンクティル,ロッシン,自転車用語集(フレーム編),イタリアのシクロツーリスム,青崩峠,古本Crid 1522825130712038528 nii論文id 40004812111 nii書誌id an10067628 製品紹介 の記事 アイ・アール・シー 井上ゴム工業株式会社 1926. 最初に読んだのは井上洋平氏の「自転車五大陸走破」だった。それ以来、自転車旅関係の本を読んできた。何冊かは購入して手元に置いている。 井上洋平「自転車五大陸走破」 坂本達「やった」 石田ゆうすけ「行かずに死ねるか」「世界で一番」 待井剛「出会いは宝、cdr」 野口やすお 「放浪. <<strong>いまどきの自転車</strong>> 自転車の乗り方 / 井上重則/p52～54 <金属博物館> 鉱山･夢のあと / 野﨑準/p55～55 <スラタニ通信> このたび,タイに赴任 / 竹内正弘/p56～57 大会名：岩手日報杯 第58回岩手県自転車ロードレース大会 期日 ：5月21日（日） 場所 ：スタート・フィニッシュ地点＝紫波町観光ぶどう園駐車場前 結果 一般の部（97.0km） 第2位 井上卓 （2年） 2時間32分40秒50 第4位 菊地信治（1年） 2時間34分40秒9
井上重則 いまどきの自転車.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 自転車に乗ることで、健康と幸福を向上させることができます。 これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
