世界自転車探検部 自転車

本日夜、nhkのbs1でミャンマーに関する番組が放映されます。『世界自転車探検部』「ミャンマーの旅 神田山陽」nhk bs13月18日（水）午後9時～9時50分自転車で世界各地の街を旅するこの番組、今回はミャンマーが舞台。講談師（好男子？w）の神田山陽さんが自転車で、ヤンゴン ⇒ チャイテイヨー. 自転車競技bmx年齢別世界選手権「2022 uci bmx レーシング ワールドチャレンジ」の11歳の部で準優勝した選手等が知事を表敬訪問します. Share your videos with friends, family, and the world 初海外ロケでミャンマーに行った時のことをお伝えするブログ。4回目です。 世界を自転車で駆け巡る「世界自転車探検部」という番組の撮影でした。 探検部のロケで使う自転車は日本から持っていきます。 自転車の分解組み立ては必須ス […]

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世界自転車探検部 自転車. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>

ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。

アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。

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第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!

第 4 に、ロード サイクリングは屋内で行うことができますが、必要に応じて屋外で行うことをお勧めします。ホイールに取り付けて、所定の位置でペダルをこぐことができる特別なツールです。 トレッドミルや自転車に似ています。

これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.

または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "

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