いつも自転車なのに 車で
”いつまでもあると思うな” 自転車業界の場合… 侍サイクル 2018年2月1日 「いつまでもあると思うな親と金」なんて言葉もありますが、自転車の業界でも「いつまでもあると思っちゃ」いけないことがたくさんあります。 小さいタイヤの自転車なのですが、これがまあ便利で楽しい。 自宅半径5km をサクッと移動するのに適しており、ちょっとした日帰り観光の移動手段として最高 なのです。 「街中でたまに見かけるけど、ファッション性重視で実用性は低いんじゃないの？
”いつまでもあると思うな” 自転車業界の場合… 侍サイクル 2018年2月1日 「いつまでもあると思うな親と金」なんて言葉もありますが、自転車の業界でも「いつまでもあると思っちゃ」いけないことがたくさんあります。 小さいタイヤの自転車なのですが、これがまあ便利で楽しい。 自宅半径5km をサクッと移動するのに適しており、ちょっとした日帰り観光の移動手段として最高 なのです。 「街中でたまに見かけるけど、ファッション性重視で実用性は低いんじゃないの？
いつも自転車なのに 車で. 定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティには汚染がありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
