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本日放送のTBS系列のがっちりマンデーでGIANTが紹介されました。 サイクルショップ金太郎の自転車日記6/17(日)のがっちりマンデーでは 自転車 に付ける フリーパワー というものが紹介されていましたね。 フリーパワーというものを付けることで、 自転車を楽にこげるようになるのだとか。 電動自転車なんかは充電が必要ですし、重くて値段も高価なので 今回のがっちりマンデーは… 「自転車ウォーズ2021」 みなさん！とにかく今、 自転車が儲かってるの知ってますか？ これまで売り上げが減少していた自転車市場が ここ数年、なぜか再び伸び始めると なんと今年は過去最高の2100億円超え！ がっちりマンデー]自転車ウォーズ！（2）[glafit株式会社 朝練(123km)と麺屋はなびとリングフィットアドベンチャー 徒然自転車日報 ride fit unisex mtb bike hub 愛知県豊川市の自転車店 じてんしゃや fit詳細 サイクルスタート
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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
